EMDR
Bewezen effectief bij het verwerken van nare of traumatische ervaringen.
Wat is EMDR? (opent in een nieuw venster)Behandeling
Behandelingen
Louky is gespecialiseerd in de behandeling van de volgende klachten:
- Angst- en paniekklachten
- Burn-out
- Depressie
- Slaapproblemen
- Stress
- Traumaverwerking
- HSP of hooggevoeligheid
Werkwijze
Zo wordt er gewerkt
Cognitieve gedragstherapie (CGT)
Werken aan patronen in denken en doen die klachten in stand houden.
Wat is CGT? (opent in een nieuw venster)Psycho-educatie
Begrijpen wat er gebeurt is vaak de eerste stap naar herstel.
Ontspannings- en visualisatieoefeningen
Eenvoudige oefeningen voor thuis, om rust op te bouwen in het dagelijks leven.
Vanuit de opleidingen die Louky heeft gevolgd en de voortdurende persoonlijke groei en ontwikkeling die ze voor zichzelf aangaat, is helder geworden dat naast het verwerken van gebeurtenissen het belangrijk is dat er in het dagelijks leven bewust gewerkt wordt aan het aanleren van nieuwe gedachtepatronen en handelingen. Om dit goed te kunnen doen worden eenvoudige oefeningen meegegeven aan de cliënt.
Ook op afstand
Digitale zorg
De praktijk maakt gebruik van digitale zorg: digitale vormen van behandeling, zoals e-health en online consulten. Hiermee wordt het keuzerecht van de cliënten versterkt.
- Een online consult is een behandeling die plaatsvindt door middel van screen-to-screen contact.
- E-healthmodules zijn cursussen over herstel van mentale gezondheid, bijvoorbeeld positief denken of leren omgaan met angstklachten.